過(guò)敏性鼻炎犯了怎么快速緩解,？

發(fā)布時(shí)間：2022-01-17 09:35:08 瀏覽次數(shù)：1354

　　清洗鼻腔緩.解鼻癢和連續(xù)噴嚏

　　做法：用鼻子吸少量的冷水,，讓冷水停留在鼻腔數(shù)秒,，這樣反復(fù)做幾次,，如果每天堅(jiān)持這樣做還能提高鼻粘膜的適應(yīng)能力,。

　　如果有條件用生理鹽水清洗鼻孔更好,，起到殺.菌作用，從而緩.解輕度鼻癢和連續(xù)噴嚏,。

　　熱敷緩.解鼻塞

　　做法：用熱毛巾敷鼻子后,，按壓迎香穴、鼻通穴等增加鼻部血液循環(huán),，從而緩.解鼻塞,。

　　鼻塞嚴(yán)重時(shí)可將風(fēng)油精或酒精涂在鼻翼兩側(cè)和太陽(yáng)穴，緩.解癥狀,。

　　隔離過(guò).敏原

　　首先要查清自己對(duì)什么過(guò).敏,，及時(shí)的去隔離它,。如果是粉塵過(guò).敏或者是季節(jié)性鼻炎，可帶口罩暫時(shí)隔離過(guò).敏源,。

　　生活中注意室內(nèi)衛(wèi)生,，清.除粉塵、花粉,、動(dòng)物皮屑,，注意清理毛毯，忌煙,，也可使用空氣凈化器,。

　　平時(shí)有時(shí)間可以多去鍛煉鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),，從而增強(qiáng)自身免.疫力,。

　　也要注意預(yù).防感.冒，夏日吹空調(diào)要適度,，不要直吹風(fēng)扇,。

　　冬天早上喝一杯熱水，外出注意防寒保暖,。

　　鼻炎對(duì)我們的正常生活,、工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)嚴(yán)重的影響,，不及時(shí)治.療好會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥,，如鼻竇炎、中耳炎,、支氣管哮.喘,、過(guò).敏性咽喉炎等等，所以發(fā)現(xiàn)鼻炎一定要及時(shí)去治.療好,，同時(shí)平時(shí)也要注意飲食,，在飲食上，要少吃辛辣或寒涼的刺.激性食物,。

　　少食用魚(yú),、蝦、蟹等海鮮類(lèi)食物,，以免引起過(guò).敏性反應(yīng),。但也要注意適量補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力,。

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