三高是怎么引起的,？
“三高”即高血壓、高血糖、高血脂的統(tǒng)稱,，其不僅是常見的綜合性代謝障礙性疾.病，同時也是引發(fā)各類心血管疾.病發(fā)生的主要危險因素,，可對患者身心健康和生活質量造成諸多不.良影響,。
圖片
中醫(yī)解讀為何會得“三高”
心肝火盛
由于煩勞躁急,，造成心肝火盛，心動過速,，形成氣逆火盛型高血壓,，臨床中以收縮壓升高為主。中醫(yī)采取調.情志,、平肝潛陽進行治.療,。
脾胃消化不.良
多食膩甘之品，使脾胃消化吸收功能不勘負荷,，造成高血脂,、高血糖癥，形成胃肝實熱型高血壓,，臨床中收縮壓,，舒張壓皆升高。中醫(yī)采取清淡飲食,，健脾胃,，利肝膽，清血脂的方法進行治.療,。
脾胃虛寒
脾胃虛寒,，肝膽不利，使營養(yǎng)物質黏附于血管內膜形成痰濕阻滯型高血壓,，臨床中以舒張壓升高為主,。中醫(yī)采取溫補脾胃，疏肝膽,，凈化血脈與化痰祛濕法進行治.療,。
脾腎陽虛
脾腎陽虛，運化排水無力,，造成腎型高血壓,，臨床中收縮壓和舒張壓皆升高。中醫(yī)采取健脾補.腎利.尿排濕進行治.療,。
如何預防“三高”
情志方面
臨床研究證實,，高血脂、高血糖,、高血壓等疾.病的發(fā)生均與情志不暢具有密切關聯(lián),，因此，為預防疾.病發(fā)生,，就需引導人們注意調整自身心情,，保持積ji樂觀的心態(tài)和平和的心情，避免過度刺.激.情志。
飲食方面
飲食不節(jié),、飲食不合理也是引發(fā)“三高”發(fā)生的重要原因,，如嗜食甘味可引發(fā)高脂血癥，飲食過咸可引發(fā)血壓升高,，過食膩甘厚味可引起血糖升高,，基于此，就需引導人們保持飲食結構合理,、飲食有節(jié),。
運動方面
“三高”發(fā)生與人們久坐和運動量減少也具有密切關聯(lián)，為預防疾.病發(fā)生,，就需引導人們重視運動,，在日常生活中多進行飯后散步、打太ji,、游泳,、慢跑等運動鍛煉，不僅能增強體質和舒筋活絡,，同時還能促.進體內血糖等轉化,，從而能預防和減少“三高”的發(fā)生。
魯公網(wǎng)安備37068202000291號 網(wǎng)站制作：煙臺智聯(lián)網(wǎng)絡公司